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维生素C为什么会丢失?因为什么而丢失的?

2017-03-22

维生素C为什么会丢失?因为什么而丢失的?

优质解答

维生素C是水溶性维生素,人身体里面的VC极易流失,小便 出汗 咳嗽 等都会流失大量的VC,还有是在蔬菜烹饪的时候,有很多人喜欢锅里面放很多的水,殊不知这样的烹饪方式会流失大量的维生素,进食到身体里面的营养素也就比较少了,所以VC基本上是每天都要补充的,VC有解酒 解毒 护肝 抗氧化 是天然的退烧剂 和美白的功效